Rentouttava Ääni® | loka-marraskuun pienryhmä

Rentouttava Ääni® -hengitys- ja äänirentoutusvalmennus Turussa 20.10-6.11.2019:

-käydään läpi hengitystä ja ääntä mentaalisesti ja kehollisesti

-opetellaan kuuntelemaan kehoa

-harjoitellaan tunnistamaan itsessä tapahtuvia asioita

-otetaan kehomieli haltuun

-tehdään rentoutusharjoituksia yhdessä

-yhdessä avointa keskustelua ja jakamista

-keskitetään katseet kohti synnytystä ja vanhemmuutta

-voidaan hyvin raskausaikana

Tapaamiset:

Sunnuntaina 20.10 kello 13-14.30

Keskiviikkona 23.10 kello 18.30-19.20

Sunnuntaina 27.10 kello 13-14.30

Keskiviikkona 30.10 kello 18.30-19.20

Sunnuntaina 3.11 kello 13-15.30 (+partneri)

Keskiviikkona 6.11 kello 18.30-19.20

Kesto ja hinta:

8 tuntia / 163 euroa (sis. 24% ALV)

Kumppanit ovat tervetulleita mukaan jokaiseen sunnuntai-tapaamiseen.

Tervetuloa!