Rentouttava Ääni® | tammi-helmikuun pienryhmä

Rentouttava Ääni® -hengitys- ja äänirentoutusvalmennus Turussa 19.1.-5.2.2020:

-käydään läpi hengitystä ja ääntä mentaalisesti ja kehollisesti

-opetellaan kuuntelemaan kehoa

-harjoitellaan tunnistamaan itsessä tapahtuvia asioita

-otetaan kehomieli haltuun

-tehdään rentoutusharjoituksia yhdessä

-yhdessä avointa keskustelua ja jakamista

-keskitetään katseet kohti synnytystä ja vanhemmuutta

-voidaan hyvin raskausaikana

Tapaamiset:

Sunnuntaina 19.1. kello 13-15

Keskiviikkona 22.1. kello 18.30-19.20

Sunnuntaina 26.1. kello 13-15

Keskiviikkona 29.1. kello 18.30-19.20

Sunnuntaina 2.2. kello 13-15.30 (+partneri)

Keskiviikkona 5.2. kello 18.30-19.20

Kesto ja hinta:

9 tuntia / 183 euroa (sis. henkilökohtainen ohjaus, suljettu ryhmä, kirjallinen materiaali, 24% ALV)

Paikka:

Valmennus pidetään historiallisessa ja tunnelmallisessa Arwokas - aikuisten ja lasten hyvinvointitilassa Turun keskustassa Mikaelin kirkon kupeessa osoitteessa Puistokatu 18. 

Kumppanit ovat tervetulleita mukaan jokaiseen sunnuntai-tapaamiseen.

Tervetuloa!